许多减肥人士在减重时只会想到控制饮食、加强锻炼，却忽视了另一个至关重要的因素——心理状况。很多人在暴躁、激动、失落等情绪波动时容易出现暴饮暴食的行为，直接导致体重在短期内迅速上升。在减肥过程中，心理健康也极为关键，昨晚播出的《变啦APP·...
